夏合宿 in 東海大学

８月８日～１０日の３日間、神奈川県平塚市の東海大学湘南キャンパスで夏合宿を実施しました。今年も他校との合同合宿ということで、普段とは違う場所、メンバーで多くの刺激を受け、よい経験をさせていただきました。

短距離ブロックは、エンドレスリレーやアップヒル走（距離長め・・・）、ウェーブ走など走るメニューを中心に行いました。普段の練習より質、量ともにハードだったと思いますが、最後までやりきりました。

長距離ブロックは、東海大学の陸上競技場脇に設置されているウッドチップのクロスカントリーコースをメインに走り込みを行いました。脚への負担を減らす素晴らしいコースでかなり良い練習が積めたと思います。

今回の合宿で得たこの経験をこれから始まる秋シーズンにぜひ生かしてほしいと思います。施設を提供していただいた東海大学陸上競技部の先生方、学生のみなさん、一緒に合宿に参加していただいた巣鴨高校、江戸川女子高校、立教池袋高校の先生方、選手のみなさん、本当にありがとうございました。